Ano ang ilang paggamot para sa Pana-panahong Affective Disorder?

Ano ang ilang paggamot para sa Pana-panahong Affective Disorder?
Anonim

Sagot:

Ang Banal na therapy ay tila gumagana para sa maraming mga tao at may ilang mga siyentipikong dokumentasyon sa kanyang suporta.

Paliwanag:

Ang Pana-panahon na Affective Disorder ay may kaugnayan sa mga pana-panahong mga pagbabago sa halaga ng liwanag ng araw na natatanggap natin lalo na para sa mga naninirahan sa hilagang hemisphere. Sa anumang paraan, ang mas maikli na araw ay nakagagambala sa aming likas na circadian rhythm at nakakaapekto ito o pakiramdam.

Ang paggamit ng mga pamamaraan ng light therapy ay ipinakita upang mapawi ang mga sintomas sa pamamagitan ng pagtulong upang maibalik ang aming likas na circadian ritmo.

Ang gawaing pang-agham ay isinasagawa pa rin upang matukoy kung aling dulo ng nakikita spectrum (o lahat ng ito) ay pinakamainam para sa light therapy. Tandaan: ang light therapy para sa SAD ay hindi katulad ng UV tanning beds, na lubhang mapanganib para sa sinuman na gamitin dahil sa panganib ng pagkontrata ng kanser sa balat.