Ano ang nagiging sanhi ng mahinang sistema ng immune? + Halimbawa

Ano ang nagiging sanhi ng mahinang sistema ng immune? + Halimbawa
Anonim

Sagot:

Ang isang pangunahing dahilan ay stress,

Paliwanag:

Ang stress ay maaaring mula sa iba't ibang mga mapagkukunan, emosyonal, kawalan ng tulog, mahinang nutrisyon o sakit.

Ang stress ay nagdudulot ng katawan upang makuha ang mga mapagkukunan nito o maubos na mapagkukunan ng pagpapanatili ng immune system. Ang sistema ng immune ay humina dahil hindi pinananatili.

Ang emosyonal na diin ay maaaring maging sanhi ng katawan upang labanan ang depresyon kaysa sa mga sakit. Ang emosyonal na pagkapagod ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga kanser habang ang mga mutated cell ay hindi nakikilala at nawasak bago magsimula ang mga selula sa pag-multiply ng kontrol.

Ang kakulangan ng tulog ay lumilikha din ng stress sa katawan. Sa panahon ng ikot ng pagtulog ang katawan ay nag-aayos ng sarili. Kapag walang tulog ang katawan ay hindi maaaring ayusin ang sarili na humahantong sa pagpapahina ng immune system.

Ang sistema ng immune ay gumagamit ng mga protina at bitamina upang makagawa ng antibodies at white blood cells na kailangan upang labanan ang mga impeksiyon. Kung walang wastong nutrisyon ang immune system ay humina. Ang halimbawa ng bitamina C ay may mahalagang papel sa pakikipaglaban sa mga impeksiyon tulad ng trangkaso at karaniwang sipon.

Ang mga sakit sa pakikipaglaban ay naglalagay ng strain sa immune system. Ang impeksiyon ng virus ay madalas na nagpapahina sa immune system upang ang impeksyon ng virus ay sinundan ng impeksyon ng bacterial. Ang AIDS ay isang virus na aktwal na sinasalakay at sinisira ang immune system.

Kumain ng malusog, makakuha ng maraming pagtulog, manalangin o magnilay upang mapawi ang emosyonal na pagkapagod, maghanap ng mga relasyon na emosyonal na sumusuporta, at higit sa lahat iwasan ang stress. (Tinutulungan din nito na huwag magkasakit)