Ano ang bitamina o mineral ay matatagpuan sa mga karot na gumagawa sa kanila ng isang malusog na pagkain para sa mga mata?

Ano ang bitamina o mineral ay matatagpuan sa mga karot na gumagawa sa kanila ng isang malusog na pagkain para sa mga mata?
Anonim

Sagot:

Bitamina A at Beta Carotene

Paliwanag:

Ang mga karot ay naglalaman ng makatwirang halaga ng bitamina A at beta carotene (na ginagamit upang gumawa ng bitamina A sa katawan - nagbibigay din ito ng karot na kulay ng kanilang kaibig-ibig!).

Tulad ng bitamina A ay tumutulong sa iyong mga mata convert ang ilaw sa signal para sa utak at pinapanatili ang kornea (ang transparent layer sa harap ng iyong mata) at mauhog membranes malusog, kumakain ng isang pagkain na mayaman sa mga ito samakatuwid ay mabuti para sa iyong mga mata!

Sana nakakatulong ito; ipaalam sa akin kung magagawa ko ang iba pa:)